GLP-1ダイエットで痩せない人が続出中!?間違って逆に太らない方法まとめ!

「痩せたいけどダイエットが続けられない・・・」

「我慢しなきゃいけないのは分かってるけど、ついつい食べ過ぎちゃう」

ダイエットを実践している方にとってこのような悩みはつきものでしょう。

しかし痩せるホルモンと呼ばれるGLP-1を利用したダイエットは、食欲を軽減することでストレスなく痩せることが可能です。

が、ネットの口コミなどを見ると「GLP-1ダイエットを実践したけれど痩せられない」「GLP-1ダイエットは何の効果も無かった」といった声もしばしば・・・。

果たしてGLP-1ダイエットはどのような方法が正しいのでしょうか?

当記事では

  • 間違ったGLP-1ダイエットを行い逆に太ってしまうやり方
  • GLP-1ダイエットでしっかり痩せられるやり方

を同時に徹底調査しましたので、ぜひ最後までご覧ください。

GLP-1ダイエットで痩せられない致命的な勘違い3選!

GLP-1ダイエットの方法総まとめ!正しい方法は?

それでは早速GLP-1ダイエットの全ての方法をご紹介します。

まず実際のところ、GLP-1ダイエットを行う方法はたった1種類しか存在しません。

ですのでその1種類以外の方法を使えば全て間違いであり、そもそもGLP-1ダイエットですらありません。

では間違った方法3種類をご紹介致します。

EPAサプリでGLP-1ダイエット

「GLP-1ダイエット サプリ」とネットで検索すると、EPAを含んだサプリがよくヒットします。

EPA(エイサペンタエン酸)はGLP-1の分泌を促進されるとされています。

しかし、結論から申し上げるとEPAサプリで痩せることは出来ません。

なぜならEPAがGLP-1の分泌を促進するという医学的な根拠が存在しないためです。

もちろんEPAは動脈硬化防止や心臓病予防など健康には非常に良い働きがあることは間違いありませんが、EPAサプリによってGLP-1ダイエットを行うことは出来ないのです。

個人輸入のサプリでGLP-1ダイエット

ダイエットをある程度知っている方であれば、個人輸入によってサプリを入手する方法をご存知の方も多いでしょう。

個人輸入は安価にサプリを手に入れることができるため、もし個人輸入でGLP-1ダイエットが行えるのであれば最適な方法と言えます。

しかし、個人輸入で入手したサプリでGLP-1ダイエットを行うことは非常に危険です。

個人輸入のサプリはその安全性が保証されておらず、思わぬ健康被害を受ける可能性があります。

またその品質が全く確認されないまま販売されているケースもあるため、そもそもGLP-1の分泌を促進するかどうか怪しいサプリが出回っていることも十分に考えられます。

安いからといって全く痩せられず、健康を害してしまっては元も子もありませんよね。

そのため、個人輸入によってGLP-1ダイエットを行うのは避けるのが懸命です。

食事によるGLP-1ダイエット

そのほかの方法として食事によるGLP-1ダイエットが挙げられます。

GLP-1を分泌促進する食事に関しては以下のような食事が良いとされています。

 GLP-1を増やすために、食事が重要であることも確かめられた。GLP-1は食事に含まれる栄養素により刺激され分泌される。野菜などの食物繊維が多い食事をとると、腸にあるGLP-1を分泌する細胞が刺激され、GLP-1が増える。食物繊維は、満腹感をもたらすだけでなく、食欲を抑制する働きがあることが明らかになった。

引用:糖尿病ネットワーク

野菜など食物繊維を多く含む食事を取ることにより、GLP-1の分泌量を増やすことが可能となるのです。

しかし、GLP-1には太っている人には分泌されにくく痩せている人には分泌されやすいという特徴があります。

そのため太っている人が食事によるGLP-1ダイエットを実践しても、中々GLP-1が分泌されず「ストレスなく痩せる」というGLP-1ダイエットの効果を得られずに挫折してしまうことが多いのです。

食事によるGLP-1ダイエットが完全に間違いというわけではありませんが、痩せるためには単に食事を取るだけでなく運動をすることも必須なのです。

GLP-1ダイエットで痩せられるただ1つの方法とは?

では一体どのような方法であれば正しくGLP-1のダイエット効果を得ることができるのでしょうか?

結論から申し上げると、その方法とはクリニックを利用したGLP-1メディカルダイエットです。

クリニックであれば効果や安全性が保証されたGLP-1ダイエット薬が処方されています。

そのため個人輸入のサプリなどとは違い、しっかりとGLP-1のダイエット効果を受けることができるのです。

よってGLP-1ダイエットを実践する際は、クリニックで診療を受けるGLP-1メディカルダイエットを行うようにしましょう。

GLP-1メディカルダイエットは自宅完結?2つのメリットをご紹介!

GLP-1メディカルダイエットは自宅完結?3つのメリットをご紹介!

GLP-1ダイエットの方法を調べた結果、正しい方法はGLP-1メディカルダイエットであることが明らかになりました。

しかし、「クリニックで受診するのは面倒」「もっと簡単に始められる方が良い」と感じられた方もいらっしゃるかもしれませんね。

が、GLP-1メディカルダイエットはそのような方でも気軽に始められる非常に簡単なダイエット方法なのです。

以下にその2つのメリットをご紹介します。

全ての手順を自宅完結で行える

GLP-1メディカルダイエットではビデオ通話による遠隔診療によって、自宅で診療を受けることが可能です。

また診療後にはGLP-1ダイエット薬を含むダイエットキットが自宅に直接届きます。

そして定期検診もビデオ通話で行え、全ての手順を自宅完結で行うことが可能なのです。

専門医の指導の下、効果的にダイエットを行える

GLP-1メディカルダイエットでは単にダイエット薬が処方されるだけでなく、専門医から食事面などもアドバイスを受けられます。

そのため、効果的に痩せることが可能となるのです。

食事や運動といった従来のダイエット方法は一人で行うことが多く、自分にとって適切かどうか分からないまま継続してしまい、思うように痩せられなかったということもよくある話。

そのため、このメリットは従来のダイエット方法と比較して特に大きなメリットと言えますね。

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GLP-1メディカルダイエットはなぜ痩せられる?3つのメカニズムをご紹介

GLP-1メディカルダイエットはなぜ痩せられる?その3つのメカニズム

さまざまなGLP-1ダイエット方法を検証した結果、正しい方法はGLP-1メディカルダイエットであることが明らかになりました。

しかしGLP-1ダイエットにご興味のある方は、そもそもなぜGLP-1によって痩せられることができるのか気になる方も多いのではないのでしょうか。

そこで、以下にGLP-1ダイエットで痩せられる3つのメカニズムをご紹介します。

満腹中枢を刺激して食欲を抑える

GLP-1は食事をとることによって小腸から分泌される生理的なホルモンです。

誰しもが体内に有しており、自分の意思とは関係なく自然に分泌されます。

そしてこのホルモンは脳の視床下部にある満腹中枢を刺激し、自然と食欲を抑える働きを持つのです。

また先述したようにGLP-1は太っている人には分泌されにくく、痩せている人には分泌されやすいことがわかっています。

そのため太っている人はたくさん食事を取らないと満腹中枢が刺激されず、どんどん太っていってしまうのです。

しかしGLP-1メディカルダイエットによって体内のGLP-1量を増やすことで、太っている人でも少量で満腹感を感じることができるようなります。

胃のぜん動運動をゆっくりにして満腹感を持続させる

GLP-1は胃のぜん動運動をゆっくりにし、内容物の消化を遅らせる働きがあります。

内容物の消化を遅らせることによって、満腹感を持続させることが可能となるのです。

また、もし胃の消化が速いと血糖値が急激に上昇してしまい、低下する過程で過剰量の血糖が脂肪へと変わってしまいます。

すると体に脂肪が溜め込まれ、太りやすい体質になってしまうのです。

GLP-1の胃のぜん動運動をゆっくりにする働きはこのような事態を防ぐこともでき、自分の意思とは関係なく痩せやすい体質へと改善することができます。

すい臓に作用して血糖値をコントロールする

GLP-1はすい臓のランゲルハンス島に作用して、インスリンの分泌を促進することでも知られています。

インスリンは血糖を全身に運び臓器や筋肉に取り込まれることを促すため、インスリンの分泌促進は血糖値をコントロールすることに繋がるのです。

GLP-1はこの働きによって二型糖尿病の治療薬として厚生労働省が認可しています。

またこの働きは高血糖時にのみ起こるため、GLP-1が分泌されることで低血糖状態を引き起こすことはありません。

東京GLPクリニック院長のまとめ

東京GLPクリニック院長のまとめ

GLP-1ダイエットは生理的なホルモンであるGLP-1の痩身効果に着目した画期的なダイエット方法です。

アメリカのFDA(食品医薬品局)や韓国の食品医薬品安全処、EU加盟28カ国で肥満治療薬として承認されており、世界中で肥満治療のスタンダードとして用いられています。

しかし日本では知名度が低く、GLP-1メディカルダイエットを取り扱っている病院やクリニックはまだまだ少ないのが現状であり、悪質なサプリ会社が多くの間違った方法でGLP-1ダイエットを宣伝している状況です。

このような現状において、東京GLPクリニックでは日本初のGLP-1メディカルダイエット専門のクリニックとして深い知識と充実したサポート体制があり、患者様が正しいGLP-1ダイエットを効果的に行っていただくことが可能であり、当メディアはGLP-1ダイエットの正しい方法を世間に広める活動の一貫でもあります。

ぜひダイエットにお困りの場合は東京GLPクリニックへの診察予約をしてみてください。

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