GLP-1メディカルダイエットで激ヤセ者が急増中の真実とは?
GLP-1ダイエットは、最新の肥満治療ダイエットとして数々のメディアで取り上げられ、少しずつ有名になってきました。
しかし有名になればなるほど「肥満治療」という新しいダイエット方法に対し、否定的な意見も数多く見受けられます。
- GLP-1ダイエットは痩せないって聞いたけど本当?
- GLP-1ダイエットに失敗したら逆にリバウンドするの?
- GLP-1注射の副作用が気になるけど、危険性は無いの?
など、知識がない分不安になってしまう気持ちはよくわかります。
そこでGLP-1ダイエットで痩せられるのか、それとも痩せないのかを、実際にGLP-1ダイエットを実践した人たちのデータにて検証しました。
また、実際にGLP-1ダイエットを始める場合に選ぶべきクリニックとその詳細についても解説します。
具体的には
- GLP-1ダイエットを6人の体験モニターの実績
- GLP-1ダイエットで痩せるために必要な知識
- GLP-1で痩せる仕組みとメカニズム
- GLP-1ダイエットおすすめクリニック6選
以上4つの内容を検証しました。
当記事は、専門用語を使わず誰でも簡単に読めるよう解説しています。
GLP-1ダイエットって何?本当に信頼できるの?実際に始める場合はどうすればいいの?という疑問をすべて解消できます。ぜひ最後までご覧ください。
GLP-1ダイエットで痩せないという噂はホント?


GLP-1ダイエット実践者6人の中で痩せない人は何人?
東京GLPクリニックでGLP-1ダイエットを行った6人のデータをみると、-10kg以上減量に成功した人もいますし、全員が痩せることに成功しています。
とはいえ全員が「短期間だけ見ると体重増加しているタイミング」もありますね。

『意志の力が必要ないダイエット』と聞くと、毎日必ずコンスタントに減って行くことを期待してしまいますが、どのようなダイエットでも停滞期が訪れることが多いです。
ほかのGLP-1ダイエット体験者の岡田さんは、激しく上下しながら全体のレベルが低下していくパターンです。
ある時点を比べた場合には、痩せないどころが増えてしまったというときがあるほど。
一時期だけを切り取れば「GLP-1ダイエットってすごいと思ってスタートしたのにぜんぜん痩せない」と心が折れそうになる時期もあったという証言もありました。

ダイエットを始めたての時には「痩せる前の体重に戻ろうとする働き」があるため、短期的に体重が増える時期があります。これはGLP-1ダイエットに限らず、すべてのダイエットにおいて言えることでもあります。
しかし痩せない時期を乗り越え継続したことで、モニター全員がしっかりと体重減少を成功させています。
カロリーを削ったり運動したりすれば、一時的に体重は減ります。しかし、一度暴食しても体重が永遠に増えたままにならないのと同様、減量効果は長続きせず、「ホメオスタシス」という体に備わった現状維持システムが働いて、体は「体重が減る前の状態」に戻ろうとするのです。
ツイッターから
GLP-1ダイエット9日目。-3kg痩せた!
これまで副作用なかったのに、きのう生理がきたらめまい、ふらつき、吐き気がして駅で倒れそうになった。生理のせいか、副作用かわからず。#glp1ダイエット— j (@j66947943) February 14, 2020
微減🔥
この調子で頑張りますよ🔥#サクセンダ#ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット仲間募集 #痩せる pic.twitter.com/Spjen8ZA0B— 白米大好きGLP1ダイエット 72.5kgから変身🔥 (@G3clPMIY4g9PBAn) February 17, 2020


GLP-1ダイエット後にリバウンドする条件って?
仮にGLP-1ダイエットでリバウンドをしてしまったと感じるとすれば「短期的に体重が増えたタイミングでダイエットをやめてしまった場合」です。
【ダイエットでリバウンドする主な原因3選】
- 食欲を極端にガマンして痩せた結果、爆食でストレスを発散してしまい以前より太ってしまった
- 短期間で一気に体重をダウンさせた結果体が飢餓状態になり、必要以上にカロリーを摂取する体になってしまった
- ダイエット終了後に食事の質を一切気にしなかった結果、少しずつ太り続けてしまった
ダイエットにおいては「短気で、ガマンを伴い、痩せた後に気を緩めてしまう」ことがリバウンドを引き起こす原因となります。
その点GLP-1ダイエットでは食欲を自然と抑える治療薬を用いて、1ヶ月に総体重の5%以下に減量しないことを基本にしてダイエットを行います。
さらに東京GLPクリニックではダイエット終了後のアフターフォローもしているので、リバウンドを引き起こすリスクが少ないのです。
GLP-1ダイエットでしっかり痩せられた6人のモニターさんも、体重が増えるタイミングはありました。しかしその後もダイエットを継続することにより、結果的にはダイエットに成功しています。
つまり、リバウンドと思うタイミングがあっても諦めずしっかりダイエットを継続することで、リバウンドを引き起こすリスクを減らすことができるのです。
結果的に痩せないかもしれないのはどのコース?
近年GLP-1ダイエットを扱うクリニックが増えはじめています。中にはダイエットサポートを行うクリニックもあれば、お薬の処方だけしかしてくれないクリニックもあります。
【クリニックのGLP-1ダイエットコース設定のいろいろ】
クリニックA | 1回ごと単発のコースと、1ヶ月まとめてプランを立てるコースがある(サポートなし) |
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クリニックB | 1ヶ月ごとのコースがあり、まとめて9ヶ月のコースまで申し込める(サポートなし) |
東京GLPクリニック | 2ヶ月、4ヶ月、9ヶ月の3コースから選択(サポートあり) |
1ヶ月〜9ヶ月までのプランがある中だと、「1ヶ月サポートなしの短期間コース」では痩せない可能性があります。
なぜならGLP-1ダイエット薬を使う期間が短い場合には、食事量に体が慣れる前にダイエットが終了してしまうことで、リバウンドしてしまうリスクが高くなるからです。
一方、2ヶ月以上かけてGLP-1ダイエットを実行することで、食事量に体を慣れさせる期間が多いことによってリバウンドリスクを減らすことができます。
GLP-1ダイエットの平均価格はひと月10~15万円ぐらいですが、もし、サポートなしのクリニックの方が安い料金を掲げていたとしても、リバウンドしてしまってはダイエットそのものが無かったことになってしまいます。料金表の価格だけでコスパを判断することはできません。



GLP-1ダイエットの痩せるメカニズムをチェック


クリニックで行うGLP-1ダイエットでしか痩せない理由を解説
GLP-1とは正式名称が「グルカゴンペプチド-1」といって、小腸から分泌されるホルモンの一種です。
GLP-1は以前テレビやメディアにて
- EPA
- 食物繊維
- 乳酸
- 乳酸菌
- ミルクプロテイン
などによって増やすことができると紹介された過去があります。
しかし『食品やサプリをつかって成分を摂取してGLP-1を増やしてダイエットすること』は医学論文にて証明されていません。
つまり栄養素だけでGLP-1を増やすダイエット方法は、正式なGLP-1ダイエットとはまったく別物となります。実際にEPAサプリでGLP-1ダイエットを試した人は、「結果食欲が落ちなかった」という口コミが多く見受けられました。
しかし、クリニックで行うGLP-1ダイエットは医学的な作用が認められた方法を使っています。
GLP-1を分泌させるためのお薬として『GLP-1受容体作動薬(じーえるぴーわん じゅようたい さどうやく)』という医薬品があります。クリニックでGLP-1ダイエットを行うときには、GLP-1受容体作動薬が処方されます。
GLP-1の働きを糖尿病治療薬として利用できるように開発され、医学的な作用の根拠が明らかになっています。
体重減少の作用を持っており、アメリカ食品医薬品局FDAでは肥満治療薬として認可を受けています。
日本では厚生労働省から、糖尿病治療薬として認可されていますが、肥満治療薬としては保険適用外です。
参考資料:Medical Tribune『GLP-1受容体作動薬を肥満症治療薬として承認,米FDA』

GLP-1で痩せなかった人の理由は?
習慣化の目安を2ヶ月として解説しましたが、人の習慣が定着する日数の目安については、21日という説と66日だという説が論文として発表されています。
◎新しい習慣は21日で身に付くという、「21日ルール」神話があります。「21日ルール」は、1960年に米国の形成外科医、マクスウェル・マルツ医師著の『Psycho-Cybernetics』に記されています。
◎ロンドン大学のフィリッパ・ラリー博士らは、平均27歳(21~45歳)の学生96人(男性30人、女性66人)を対象に84日間、1日1回新しい習慣を繰り返させ、どのように身に付くのかを調査しました。
~中略~
習慣が身に付くまでの平均時間は66日で、参加者の間で18日から254日まで個人差がありました。
引用:日経グッディ『ダイエットと運動、どっちから始めるのがいいの?』
⬇GLP-1受容体作動薬を使ってストレスなく良い習慣を手に入れる
今までのダイエットの場合には、意志の力で食事習慣を変えようとするので我慢している感覚が大きくなります。
ガマンやストレスはダイエット失敗の大きな原因。
ダイエットサイトのアンケート調査からも、「食事制限が続かなかった」「ストレスがたまった」など継続の難しさがわかります。(参考資料:ティムスドライブ『「ダイエット」に関するアンケート』)
GLP-1ダイエットのメリットは食事制限のストレスが軽くなること。
痩せている人の習慣にシフトしていく、「習慣の変化」を成功させるができれば、クリニックでのGLP-1ダイエットを終了したあともリバウンドの可能性がとても低くなるのです。

適量の食事で満足できる感覚がリバウンドを防ぐ
GLP-1には、脳の満腹中枢レベルで食欲を抑える働きがあります。
これは、GLP-1が『血糖値に合わせたインスリンの分泌』⇒『インスリン分泌の刺激で作られレプチンが満腹だという信号を満腹中枢に伝える』という仕組みの先頭にあるからです。
GLP-1が豊富で、この仕組がスムーズに働くと適量の食事で満足でき食欲が抑えられます。
肥満になっている人は、体が必要としている適量の基準がズレているため食べすぎてしまうのです。
ストレスが原因で満腹中枢が鈍くなってしまうケースもあります。
食欲が暴走してしまうときには、レプチンの分泌が鈍ってしまうことがわかっています。
GLP-1が補充され、適量で満足する感覚が体に馴染んであたりまえだと感じる体験をしたあとは、GLP-1ダイエットをやめても満腹レベルのインフレを起こしにくくなるのです。

GLP-1ダイエットの痩せる効果の詳細はこちらの記事もチェック!
>>glp-1ダイエットの効果を実体験から全解説!痩せるメカニズムの正体とは?
GLP-1ダイエットで痩せないリスクを解消する4つのポイント


専門クリニックで効果的な処方を受ける
GLP-1ダイエットは、医薬品であるGLP-1受容体動作薬の処方が必要なダイエット方法なので、医療機関を受診してスタートしなければなりません。
サプリ感覚で「GLP-1受容体作動薬さえ手に入れば自分でできるんじゃない?」という考えは危険です。
また、GLP-1受容体作動薬にもいろいろな種類があり、血糖コントロールに効果があっても体重減少させるのが難しい薬剤があります。
現在の肥満度、体質や目標体重など細かい条件によってふさわしい処方が必要ですから、専門医の指導のもとすすめることがGLP-1ダイエットではとても重要です。
良心的なクリニック | 効果の高い薬剤を選択。習慣化を目指したプランを実施者の希望を取り入れて提案。 |
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非良心的なクリニック | 肥満治療効果が薄い薬価を抑えた薬剤を採用の可能性あり。習慣化、実施者の希望への対応が希薄。 |
細かい指導がないまま、肥満治療効果が薄い薬剤を処方する良心的ではないGLP-1ダイエットで、リバウンドを繰り返さないためにも専門クリニックを選んで、しっかりカウンセリングを受けることが大事です。
GLP-1ダイエット期間を適切に設定する
GLP-1ダイエットでは、段階的に薬剤の量を調製して、体への負担をかけずに痩せ体質を目指すプランがベターです。
短期集中では、体質や習慣を変えるのに意志の力に頼る部分が大きく、バウンドのリスクが高くなります。
自然に食欲がセーブされる期間を2ヶ月程度設定して、習慣そのものを変えることができれば、GLP-1ダイエット終了後もリバウンドしにくくなります。
肥満度が高い場合、短期間で数kg痩せるのは難しくありませんが、肥満度が低い場合は2週間で2~3kgがやっとということもあります。
また、短期間でGLP-1ダイエットを終了したケースでは、ダイエット前の食欲が戻って来ていることに気づかず自由に食べすぎるとリバウンドしてしてしまいます。
体重キープには意志の力が求められます。
専門のドクターにしっかり相談してゴールを設定しましょう。
GLP-1薬の効果と副作用ついて知る
GLP-1ダイエットでは、まれに薬の副作用として治療初期に胃のムカつきや吐き気を感じる方がいます。
これは、胃腸の動きを抑えるGLP-1薬の効果からくる現象です。
いわば体が薬の効果に慣れるまでの期間言えるので、副作用が出たからといって必ずしもダイエットをあきらめなければいけないわけではありません。
薬の量を少なくすることで対処できますので、すぐ医師に相談しましょう。
サポートが整っているクリニックを選ぶ
GLP-1ダイエットは最新のダイエット法です。
こんなときにすぐに相談でき、スムーズに減量できるようにサポートしてしてもらえるシステムがあると心強いですね。
一般クリニックでは、診療に行かなければなりません。
万が一副作用が出たとき、いちいちクリニックに予約して診療に行かなければいけないなんて大変ですよね。
GLP-1ダイエット専門クリニックでは、ダイエット情報がアプリ管理でき、遠隔診療に対応しているクリニックが登場しています。


GLP-1ダイエットが実践できるおすすめクリニック6選!院長の紹介もあり
院長:深堀純也
日本初の「GLP-1ダイエット」書籍を出版。美容・痩身治療の専門医であり、2019年からはGLP-1ダイエットの専門クリニックの院長に就任しました。
主な特徴
糖尿病治療の傍らでGLP-1薬を処方するクリニックが多い中、GLP-1ダイエットを専門に特化した日本初クリニックとして開院。他のクリニックでは取り扱いのないGLP-1薬処方(内服タイプなど)にも対応可能。完全食サプリや減肥茶(お通じにも役立つお茶)、スマホアプリでのダイエット完全サポートなど、GLP-1ダイエットを進めていく上で「結果にコミット」するための内容がすべて揃っています。
※患者総勢2.75t(トン)を痩せさせた実績あり!
遠隔診療で治療を完結させることが可能ですから、東京への通院が難しい方でもGLP-1ダイエットがはじめられます。診療時間が朝10時から夜22時までで、土日も同様に受診可能です。筋肉俳優として人気の杉浦太陽がイメージキャラクターに起用されているところにも信頼性を感じます。
ダイエットを完全サポートしてもらえるため、確実に痩せたいなら東京GLPクリニックがおすすめ!
住所・アクセス
東京都港区北青山3丁目6-19 三和実業表参道ビル5F
<東京メトロ表参道駅 B2出口から徒歩1分>
料金体系
2ヶ月コース 税込298,000円
4ヶ月コース 税込498,000円
9ヶ月コース 税込1,000,000円
※業界最安値!月々5,900円~(1日196円)の 医療分割支払いが可能!
院長:重藤 誠
イギリスオックスフォード大学でGLP-1の研究に携わり、糖尿病治療の専門医としてのキャリアを持っています。GLP-1は糖尿病治療の処方薬でもあるGLP-1を使った肥満治療を2016年より開設。
主な特徴
GLP-1を10年以上研究してきた院長による肥満治療コースが提供されています。生活習慣の改善、1日1回のGLP-1ダイエット注射に取り組みます。1ヶ月に1回に行われる診療の内容は、適正な処方調整、ダイエット失敗の原因を取り除くためのアドバイスが中心です。必要があれば1ヶ月待たずに受診予約・受診が可能ですが、予約・受診料金はコース料金外です。
遠隔診療に対応しており全国から受療できます。クリニックから遠い人もチャレンジしやすいですが、診察時間は夕方18時まで、休診日は火曜、日曜、祝日、年末年始で、遠隔診療でも同様です。診療時間内にアクセスできるよう調整のうえ予約しましょう。
住所・アクセス
京都府京都市南区東九条西山王町11 白川ビルⅡ7F
<京都駅八条口より徒歩5分>
料金体系
遠隔診療(パソコン・スマホ対応)
2週間コース 税別49,800円
1ヶ月コース 税別130,000円 (継続の方は税別110,000円)
3ヶ月コース 税別298,000円
6ヶ月コース 税別550,000円
対面診療 (その都度来院)
1ヶ月コース 税別150,000円 (継続の方は税別130,000円)
3ヶ月コース 税別330,000円
※コース料金とは別に予約料500円、2回目以降の診療時に2,000円が必要
理事長:安形 省吾
形成外科医として大学での保健医療に携わった経歴を持っています。機能の回復だけでなく傷跡の目立たない美しい施術に患者さんが喜ぶ姿をみて美容外科、美容皮膚科医となりました。
主な特徴
美容外科、美容皮膚科として美しさを追求するクリニック。脱毛や薄毛治療まで幅広く対応しています。痩身分野では脂肪溶解、超音波を利用したリポセル、GLP-1ダイエットなどが受けられます。GLP-1ダイエットでは遠隔診療可能となっていますが、初診はクリニックでの面談が必要です。完全予約制で診療時間は10:30〜19:30 (日曜日 10:00〜18:00)です。GLP-1とあわせて総合的に美容クリニックならではの痩身コースなどが検討できます。
住所・アクセス
大阪府大阪市北区 曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル5F
<JR東西線 北新地駅から徒歩2分>
<地下鉄四つ橋線 西梅田駅から徒歩2分>
料金体系
GLP-1 ダイエット トライアル 2週間 税別49800円
GLP-1 ダイエット スタンダード
1ヶ月 税別125,000円
2ヶ月 税別220,000円
3ヶ月 税別290,000円
4ヶ月 税別370,000円
6ヶ月 税別540,000円
9ヶ月 税別780,000円
院長:獄崎元彦
都内病院、救命センターに勤務の後、美容クリニックに10年の勤務。2014年からTAクリニックグループ統括院長を努めています。下肢静脈瘤血管内焼灼術認定医も取得。
主な特徴
TAクリニックグループは、銀座、高崎、大阪、福岡に系列クリニックを展開し、2020年6月には新宿院のオープン予定です。トータルアンチエイジングを目指しています。GLP-1ダイエットでは獄崎院長が1ヶ月半7kg減量に成功。週1回タイプのGLP-1薬は通院時にクリニックにて注射、毎日タイプの場合は自己注射することで通院せずにすすめることが可能です。
住所・アクセス
【銀座TAクリニック】
東京都中央区銀座2丁目3番1号
RayGinza 5階
<JR「有楽町」駅京橋口より徒歩4分>
<地下鉄有楽町線「銀座一丁目」駅 3番出口より徒歩1分
<地下鉄銀座線・日比谷線・丸ノ内線「銀座」駅 C8番出口より徒歩4分>
【大阪TAクリニック】
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-1-10 キュープラザ心斎橋 5階
<大阪メトロ御堂筋線 長堀鶴見緑地線の心斎橋駅 北改札2番出口から徒歩1分>
料金体系
週1注射 1本 税込19,800円、 4本 (約1ヶ月分) 税込79,200円
毎日注射1本 約1ヶ月分 税込80,000円、2本セット約2ヶ月分149,000円
※医師による診察は初回のみ税抜3,300円・カウンセリング料は無料
院長:木村 庄吾
腎臓内科・透析療法・腎移植領域に詳しい医師で、順天堂大学腎臓内科で非常勤講師を務めています。
主な特徴
湘南メディカル記念病院と隣接しているクリニックです。医療ダイエット『ラクやせ』として、GLP-1ダイエット、リポコントラスト(専用マシーンで脂肪を破壊する痩身法)、L-カルチニン脂肪燃焼が受療できます。SBC両国駅前内科・透析クリニックには糖尿病内科・透析内科の専門医がいます。GLP-1ダイエット薬は糖尿病治療薬として開発されたお薬です。GLP-1に精通した医師の処方が受けられます。
遠隔治療については、実際にクリニックで初診を受けたあとに対応可能です。
住所・アクセス
東京都墨田区両国2-21-8 両国駅前ビル4F
<JR中央総武線 両国駅東口・西口から徒歩1分以内>
<都営地下鉄大江戸線 両国駅のA4出口から徒歩6分>
料金体系
プランA 週1回注射 初回9,950円・採血料金5,500円
※カウンセリング・注射1本込み)
2回目以降は9,950円(再診料と注射1本込み)
プランB 毎日注射 1ヶ月あたり 76,380円
プランC 毎日注射 36日あたり137,480円
※プランB・Cはカウンセリング・採血料金などすべて込み



東京GLPクリニック院長のまとめ
東京GLPクリニックの深堀純也です。
ダイエットの鉄則は『食べて取り込んだエネルギー』<『消費するエネルギー』です。
今までのダイエットではとにかくカロリーダウンさせ、運動量を増やすというところに着目してきました。
しかし、近年では『糖質制限ダイエット』のように、カロリーだけにこだわらず、食事の内容を重視して筋肉量を増やすダイエットに注目が集まっています。
健康への意識が高くなっていることが、ダイエットのトレンドに反映されていると感じます。
しかし、食事制限のルールが大きなストレスとなり、継続が難しいため、リバウンドを繰り返すケースがあります。
ダイエットの成功には、ストレスの克服が最重要課題なのです。
そんななか、GLP-1ダイエットは最先端のダイエット法としてブームになろうとしています。
満腹中枢レベルで食欲を抑え、ストレスなく少量の食事で満足できる習慣を身につけられるダイエット法だからです。
一定期間GLP-1ダイエットを経験すると、体質や習慣がかえられ、ダイエット終了後もリバウンドせずに体重がキープしやすくなります。
意志の力に頼らないダイエットだからこそ、ストレスなく習慣に慣れて行くことができるのです。
私が院長を務める東京GLPクリニックでは、オンライン診断を無料で行っています。
遠隔地からの診療も可能です。診療予約ページから予約可能日をご確認ください。